相互尊重
コミュニケーション講座

ご自身のペースや目的に合わせて、
ステップアップで学べる体系です。

※この講座体系と料金は、ベーシック講座・パートナーシップ講座に共通です。
パートナーシップ講座の各回詳細は準備中です。
※体験・初級・中級の各講座は、協会の認定講師が全国で開催します。

体験

体験講座

「傾聴と共感」の入り口を体験する

コミュニケーションの大切さを知り、初級講座で学ぶ「傾聴と共感」のさわりを体験できるコースです。

こんな方におすすめ

• 身近な人との会話が、なんとなくすれ違うと感じる
• コミュニケーションを学ぶのは初めて
• 講座の雰囲気を知ってから受講を決めたい

学ぶこと

なぜいま、コミュニケーションを学ぶのかという土台のお話と、「傾聴と共感」の入り口。ふだんの会話で「聴けているつもり」「わかっているつもり」になっていないかに気づくところから始めます。

講師

協会の認定講師が開催します

受講料

5,000円（税込）

所要時間・回数

開催回ごとにご案内します

開催方法

開催回ごとにご案内します

ご参加にあたって

どなたでもお気軽にご参加いただけます

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初級

初級講座 ── 傾聴と共感

土台のひとつを、じっくり深く

ベーシック講座「傾聴と共感」のテキストを使い、4つの原則の土台となる「傾聴と共感」だけをじっくり学ぶコースです。

こんな方におすすめ

• 相手の話を最後まで聴ける自分になりたい
• 家族や職場との会話を、安心して話せるものにしたい
• 体験講座で「もっと学びたい」と感じた

学ぶこと

相手の話を最後まで聴き、気持ちを受け止める「傾聴と共感」を、テキストと実践ワークで身につけます。学ぶ原則をひとつに絞ることで、日常で使えるところまで深めていきます。

講師

協会の認定講師が開催します

受講料

33,000円（税込）

所要時間・回数

開催回ごとにご案内します

開催方法

開催回ごとにご案内します

ご参加にあたって

体験講座を受講していなくても受講できます

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中級

中級講座 ── 4つの原則のすべて

聴く力に、伝える力・整える力・深める力を

「傾聴と共感」に自己表現・境界線・問いを加え、4つの原則すべてを学ぶコースです。

こんな方におすすめ

• 聴くだけでなく、自分の想いも伝えられるようになりたい
• 相手との距離感やバランスに悩むことがある
• 4つの原則を通しで身につけたい

学ぶこと

初級で身につけた「傾聴と共感」の土台に、自分の想いを率直に伝える「自己表現」、ちょうどいい距離感をつくる「境界線」、関係を深める「問い」を重ね、4つの原則すべてを実践的に学びます。

講師

協会の認定講師が開催します

受講料

66,000円（税込）

所要時間・回数

開催回ごとにご案内します

開催方法

開催回ごとにご案内します

ご参加にあたって

初級講座を修了した方が対象です

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セット

初級＋中級 セット受講

84,000円（税込）

通常合計99,000円（税込）から15,000円引き

• 最初から初級と中級をまとめてお申し込みの方への特別価格
• 4原則をひと続きで学べる、もっとも体系的なコース

セット受講に申し込む

こんな方におすすめです。

• 家族・パートナー・職場で、人との関わりにモヤモヤを抱えている方
• 「言いたいことが言えない」「つい強く言ってしまう」というクセを変えたい方
• マネジメントや子育てで、相手を尊重しながら伝える力を身につけたい方
• 自分らしさを大切にしながら、人とつながる関係をつくりたい方

※3期終了後の次期開講予定が決まり次第、こちらに掲載します。

開催形式

オンライン中心（一部リアル開催）

回数

講座ごとに異なります（詳細は各お申し込みページ参照）

講師

一般社団法人 相互尊重コミュニケーション協会 認定講師